Een heerlijk receptje van onze eigen hand. Fijn voor deze overkill -aan -suiker-maand óf om het nieuwe ‘gezonde’ jaar mee te beginnen, want de cake is vrij van geraffineerde suikers, E-nummers, zuivel, en bovendien glutenvrij! Lekker om te bakken in de kerstvakantie en met een geheim ingrediënt (courgette!) No worries, hier proef je echt niets […]
LEES MEERIn deze laatste week voor de kerstvakantie (15 -20 dec) organiseren we na elke groepsles voor volwassenen weer een gezellige kerstborrel! Je krijgt gewoon een les zoals altijd, maar in plaats van de cooling down doen we een gezellig kerstborreltje! Wij verzoeken iedereen om een ‘kerstig tintje/accent’ toe te voegen aan zijn/haar sportoutfit! Voel je […]
LEES MEERZondag 14 december 2014 hebben drie wedstrijdteams van SDM meegedaan aan de UDO- voorronde in Uitgeest. En hoe! We staan maar liefst direct 3 keer in de top 3! Met trots mogen we onderstaande uitslagen vermelden: Smash 3e in u18 novice 2Remember 1e in o18 novice PressPlay 2e in o18 intermediate BAM! Dit belooft wat voor […]
LEES MEERIn de rubriek ‘de SDEMMER van de maand’ wordt er elke keer een ander lid geselecteerd. Deze SDM’er kan om diverse redenen geselecteerd zijn. In deze editie geven we het woord aan Johanna. Samen met haar dochter deelt ze één grote passie: dansen! Leuk detail: Johanna kan haar dansskills ook regelmatig toepassen in de modeshows […]
LEES MEER