Niet voor mietjes. Vanaf 5 november starten we weer met een extra BodyPower-les. Deze les op de dinsdagavond heeft een speciaal tintje en daarom zijn de letters XL eraan toegevoegd. Wat kan je verwachten? Een langere les (75 minuten) waarbij een stukje extra aandacht zal zijn voor cardio en strechting. Deze no-nonsenseles is geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Tijdens de les wordt gebruik gemaakt van een stang en schijven (waarmee in gewicht gevarieerd kan worden) zodat alle spiergroepen getraind worden. De training is gericht op spierversteviging en behoud van spiermassa.
Gratis proeflesDinsdag 19.30 – 20.45 uur
Dorpshuis de Uthof Siegerswoude
Start 5 november tot en met eind maart
NB: Deze les is zeer geschikt voor sporters die i.v.m. het weer (gedurende de winterperiode) niet buiten terecht kunnen. Niet leden (buitensporters) kunnen een speciaal winterabonnement afsluiten voor de periode van november tot en met maart. Je mag dan één les (naar keuze) per week volgen. De kosten bedragen eenmalig €110,-
