In de rubriek ‘de SDEMMER van de maand’ wordt er elke keer een ander lid geselecteerd. Deze SDM’er kan om diverse redenen geselecteerd zijn. In deze editie geven we het woord aan Wouter. In 2007 heeft hij de hectische Randstad ingeruild voor het rustige, hoge Noorden. Hoe hem dat bevalt, lees je hieronder! Leuk detail: hij was één van de eerste mannen bij de yoga-les!

Naam: Wouter Kuiper

Woonplaats: Marum

Opmerkelijk:  Jarenlang was ik de enige man tussen allemaal dames bij de yogalessen van Simone. Aan het begin voelde dat wel erg vreemd, maar het wende uiteindelijk wel. Bovendien kwamen er later wel meer heren bij die ontdekten hoe lekker yoga is.

Welke lessen volg je: Ik zit op body pump en op yoga, allebei op donderdagavond. Deze combinatie vind ik geweldig; bij body pump doe je krachttraining en werk je aan je conditie met bijvoorbeeld pittige cardio. Aansluitend bij yoga vergroot je je lenigheid en maak je je hoofd helemaal leeg. Ik hou van sporten, met name duursporten. Ik heb ooit meegedaan aan de ROPA run, een estafette run van Parijs naar Rotterdam. In 2012 heb ik met vrienden de Elfstedentocht gereden op de enige dag dat het net kon. Sinds vorig jaar ben ik bezig met triatlons en heb uiteindelijk een halve triatlon in Klazienaveen gedaan (1.8 km zwemmen, 90 km fietsen en 21 km lopen). Triatlon is een mooie combinatie van duursporten. Body pump is denk ik een goede training voor al je verschillende spiergroepen en voor je core. Yoga helpt om je lichaam wat leniger te maken en al je gedachten te laten gaan.  De sportavond op donderdag is iets waar ik altijd erg naar uitkijk en die heilig is in de agenda!

Waarom ben jij SDMér:  Wij zijn in 2007 verhuisd van Den Haag naar het Noorden en daar hebben we zelden spijt van. Er is ruimte en vrijheid, geen last van dagelijkse files; het leven is goed hier. In de Randstad ga je vaak sporten in een sportschool met grote etalageruiten. Dan kan je in de juiste sportkleding zweten, zodat iedereen je bezig kan zien. Het sporten dat ik bij SDM doe, is juist super relaxed, gewoon in de sporthal van de Wilp. De mensen in de groepen zijn leuk/gezellig én de lessen zijn goed: het is een beetje een familie. Er wordt veel gelachen maar ook flink gezweet bij de body pump, zeker door Simone’s “verdubbelen!”. Het mooie van de yogales is dat het niet zweverig is. Het focust op je ademhaling en je rekt en strekt je lijf waardoor je lenig wordt.

Jouw tip aan anderen: Ik denk de combinatie van veel sporten, gezond eten en goed slapen erg belangrijk ingrediënten zijn om goed in je vel te zitten en de wereld goed aan te kunnen.

Geïnteresseerd in onze lessen voor volwassenen? Vraag hier een gratis proefles aan!

Uit de oude doos: ‘pumpgroep’ in Siegerswoude