In de rubriek ‘de SDEMMER van de maand’ wordt er elke keer een ander lid geselecteerd. Deze SDM’er kan om diverse redenen geselecteerd zijn. In deze editie geven we het woord aan Henk.
Naam: Henk Vriesema
Woonplaats: Siegerswoude
Welke les(sen) volg je: Body-Pump
Opmerkelijk:
Wist je dat dit al het 3e uurwerk is, wat aan de wand in de Body-Pump ruimte in Siegerswoude hangt sinds we daar sporten? Hoezo Body-Pump statisch!?
Wist je dat Johannes na een uurtje Body-Pump niet meer normaal door een deur kan. Volgens eigen zeggen is hij daar te breed voor. Wat zo’n les al niet met iemand doet.
Wist je dat als je niet goed luistert in de les, Simone (red. de docent) je gewoon met een halterstang uitschakelt. Vraag Oeds maar…
Waarom ben jij SDMér: Ik ben programmeur en zit dus de hele dag. Het is voor mij echt ontspanning als ik ’s avonds een uurtje kan sporten. Body-Pump vind ik een aanrader. Het is leuk, we hebben een hele leuke club en je lijf wordt sterker. Je kweekt meer spiermassa. Nog een voordeel is dat je dan niet meer over je gewicht hoeft in te zitten. Spieren hebben een hoger soortelijk gewicht dan vet. Dat bedenk ik me elke keer weer als ik op de weegschaal sta.
Jouw tip aan anderen of jouw lijfspreuk: Bewegen, bewegen, bewegen
Geinteresseerd in onze BodyPump-lessen? Vraag hier een gratis proefles aan!
